防晒霜和隔离霜是两种不同的产品，它们有着不同的作用和使用方式。同时使用防晒霜和隔离霜是可以的，并且可以为皮肤提供双重保护。

防晒霜主要功效是阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、日晒斑等问题。它通常含有SPF值，用来衡量防晒能力。防晒霜一般分为物理性和化学性两种类型。物理性防晒霜通过反射和散射紫外线来保护皮肤，适合敏感肌肤；而化学性防晒霜则是通过吸收紫外线并将其转化为热能来起到保护作用。使用防晒霜时，需要在出门前15-30分钟涂抹在面部、颈部以及其他暴露在阳光下的部位。

隔离霜则主要起到隔离皮肤与环境中有害物质的作用，包括空气污染、灰尘、蓝光等。它具有一定的遮盖效果，能使肌肤看起来更加均匀细致。隔离霜的使用时间与防晒霜不同，一般是在日常护肤的最后一步，涂抹于面部，用来妆前打底。隔离霜可以选择根据自己的肤质和需求，如保湿型、控油型等。

总结来说，防晒霜和隔离霜是可以同时使用的。防晒霜主要用于防紫外线辐射，而隔离霜则能对抗环境污染等有害物质。所以，在日常护肤中，可以先涂抹隔离霜进行隔离和打底，再涂抹防晒霜进行紫外线防护。

需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此在选择防晒霜和隔离霜时应根据自身情况进行选择。为了达到更好的保护效果，还应注意正确使用方法和定期补擦。